Frutas que realzan tu belleza

fruta bellezaTodos conocemos los increíbles beneficios que traen consigo el consumo de frutas para nuestro organismo, pero no imaginamos el poder que estas también tienen sobre nuestra piel, es por esto que te mostraré algunas frutas increíbles que ayudaran a que luzcas una piel hermosa y saludable.

1.- La granada

Sus semillas de la granada contienen propiedades que ayudan a proteger la piel y favorecen la regeneración de células. Es por esta razón que es altamente recomendada para tratar quemaduras, heridas e incluso el envejecimiento natural de la piel.
Por si eso fuera poco, ayuda a regular los desajustes hormonales en las mujeres, ya que posee un alto nivel de estrógeno vegetal. Tiene también propiedades astringentes y se sugiere para aliviar el asma, la fiebre, hipertensión, anemia y problemas digestivos.

2.- Arándanos

Los arándanos se caracterizan por ser una fuente inagotable de nutrientes esenciales que ayudan a curar y prevenir infecciones urinarias.
Son altamente recomendados ya que fortalecen nuestro sistema inmunológico, al mejorar nuestra resistencia contra los microorganismos que son las culpables de causar infecciones bacterianas.
Además son un aliado de nuestra piel, ya que posee propiedades astringentes, antioxidantes y tonificantes.

3. Kiwi

Esta fruta ayuda a mejorar enfermedades respiratorias y patologías cardiacas, debido a su alto contenido de minerales, vitaminas y fitonutrientes. Además regulan la presión arterial y reducen los niveles de colesterol.
Es un potente alimento ya que aumenta las defensas y actúa eficazmente previniendo de la anemia, debido a su alto contenido de vitamina C, fibra, potasio y antioxidantes naturales.

4.- Coco

El agua que es contenida al interior del coco posee propiedades mineralizadoras, purificadoras de la sangre y además es un útil alimento para tratar las ulceras. Esta agua además aporta fibras que regulan el tránsito intestinal y protegen contra ciertos tipos de cáncer.

5.- Plátanos y mango

Los plátanos contienen altos niveles de potasio, muy efectivo para tratar los calambres. Incluso es considerado un excelente antiestrés al contener grandes cantidades de potasio, magnesio, zinc y silicio. Ayudan además a curar y prevenir las diarreas y a mejorar cuadros de gastroenteritis.
Por su parte el mango favorece al cuidado de huesos y dientes, previniendo así la aparición de la arteriosclerosis, además de ser muy eficaz para combatir las cardiopatías.

6.- Fresas

Las fresas son excelentes protectoras cardiovasculares naturales, ya que ayudan a prevenir enfermedades cardiacas, debido a que provocan una disminución en la presión arterial lo que favorece a la circulación de la sangre, produciendo un efecto relajante en las paredes de los vasos sanguíneos.
A su vez es usada contra el reumatismo, la obesidad y la artritis. Pueden ser usadas también como dentífrica natural por su poder bactericida.

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Trucos para Bajar de Peso en Una Semana!

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